hypnose
MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
Le manque de confiance en soi peut nous empêcher d’accomplir certaines choses dans notre vie personnelle ou professionnelle jusqu’à en devenir un véritable Handicap. Peur de l’inconnu, peur d’échouer, du regard de l’autre, d’être critiquer, sentiments d’infériorité. Les raisons qui peuvent expliquer cet état sont multiples :
- Moqueries subies pendant l’enfance (sur l’apparence physique)
- Manque de présence ou de considération de ses parents.
- Rupture amoureuse : votre peine amoureuse à affecter votre confiance en vous et vous empêche de rebondir et vous ré-ouvrir à une autre relation.
- Handicap : vous souffrez d’un handicap vous isolant du monde extérieur.
- Maltraitance : vous avez été maltraité durant votre enfance
- Harcèlement : vous avez fait l’objet de harcèlement étant petit ou sur votre lieu de travail.
- Un entourage proche malsain et négatif
- Echec marquant subit au cours de sa vie.
- Peur de l’échec : vous êtes constamment angoissés. Par peur, vous vous empêchez d’accomplir certaines choses.
- Gestion des émotions : Les symptômes deviennent parfois handicapants (rougissement, bégaiement, maux de ventre..) Vous sentez que vous perdez pied face à certaines situations (prise de parole en public…) ou tâche que vous devez accomplir.
- Anxiété/Dépression : Dans les formes les plus fortes, le manque d’estime de soi peut amener à une dépression. Vous êtes persuadés que personne ne peut vous aimer.
- Comparaison : vous passez votre temps à vous comparer aux autres.
- Besoin de reconnaissance : vous développez un fort besoin de reconnaissance de la part de votre entourage professionnel et/ou personnel. Si vous n’obtenez pas ce retour régulier vos motivations sont diminués.
- Procrastination : vous remettez tout au lendemain.
- Syndrome de l’imposteur ; vous avez sans cesse l’impression de ne pas être légitime. surtout si vous vous lancez dans un projet ou dans l’entreprenariat