hypnose
deuil
La mort fait partie du cycle normal de la vie mais lorsque nous perdons un proche nous n’arrivons pas à y faire face. Que le décès soit attendu (longue maladie) ou soudain (accident…), la tristesse reste la même. En fonction des raisons du décès, différents sentiments s’entremêlent nous empêchant de surmonter cette épreuve :
- L’injustice : lorsque le proche est parti trop tôt.
- La colère : vous vous demandez pourquoi elle/lui?
- L’abandon : vous vous sentez terriblement seul(e). Vous vous pensez incapable d’avancer sans elle/lui.
- Le déni : le choc est trop fort. Votre inconscient veut vous protéger. Vous ne voulez pas admettre qu’elle/il ne sera plus jamais là.
- La tristesse : les dernières heures passées à ses côtés vous hantent. Vous n’arrivez pas à penser aux moments de joie avec elle/lui car les images négatives prennent toute la place (maladie, souffrance, hôpitaux…).
- Le regret : vous regrettez de ne pas lui avoir dit plus souvent « je t’aime » ou ne pas lui avoir confié certaines choses de son vivant.
- Isolement : vous ne voulez plus voir votre famille, vos amis car en parler serait trop dur pour vous. Cela peut emmener vers une dépression.
- Fuite : vous devenez hyperactif pour vous empêcher de penser à votre douleur. Parfois, vous pouvez même vous adonner à des sports ou activités violentes ou risquées pouvant mettre votre vie en danger sans vouloir vraiment y mettre fin.
- Sérénité inexpliquée : vous faites semblant d’être heureux en public laissant vos proches dans l’inquiétude. Cependant, seul(e) vous vous sentez profondément vide.
